Kelvin Leong在他的Facebook上發布了自拍照片。圖中他穿著紅色緊身短褲，上臂彎曲，展示著他的二頭肌。雙手緊握，身體微微前傾，炫耀著他的6塊腹肌，手臂上青筋暴突，側身展示了他的胸大肌和股四頭肌，配上的標題是：“四年負重深蹲的成果，有時甚至會煉得嘔吐。" 33歲的他即將成為律師，他每天鍛煉，想要變得更強健。

女性的體型問題已經被社會爭議了幾十年了，女士們紛紛抗議和斥責媒體，社會過分苛求女性身材更美。

男性對女性的身材要求也越來越高

那么男性呢?過去幾十年社會并不要求男性一定要肌肉強壯，小腹平坦上臂瘦瘦的都可以接受。那時很多男性也運動，但很少有人純粹為了肌肉去健身房。而如今，社會性別角色的轉變和社交媒體的崛起，手機上到處紀錄和傳播著自拍，讓男性和女性一樣有了外表壓力，他們也開始追求體型美了。

Roberto Olivardia，哈佛大學醫學院臨床心理學家和《阿多尼斯情結》一書的聯名作者，指出現在很多男性沉迷于精瘦的身材和強健的肌肉。這不是指他們希望像阿諾德·施瓦辛格那樣，而更像Calvin Klein 男模。這意味著體型精瘦，肩膀寬闊，臀部微微上翹，上身呈倒三角，胳膊及腹部的肌肉要有線條感且呈撕裂狀。沒有體毛。

(注：阿多尼斯是希臘神話里代表美與欲望的半神，常指俊美青年)

肌肉男容易引起女性欲望

超性感的男模圖片隨處可見，從好萊塢電影到娛樂雜志甚至戶外廣告。這類人被英國記者馬克.辛普森稱作為“肌肉美色男"，形容希望像運動員或情色男星一樣的男性，在健身房里，在節食與藥物的幫助下雕塑肌肉. “spornosexual"(運動Sport、色情Porno與性傾向sexual合成)這個詞演變自這位英國記者在90年代捧紅的熱詞“都市型男"metrosexual(都市Metro與性傾向Sexual合并)。

尋求同伴的認可這才是關鍵?！拔艺娴牟魂P心女孩子怎么想的," Leong說。他的Facebook好友或同事會給予一些點評：這個部位需要更多的塑身，那里減少些多余的脂肪。討論主題圍繞著如何讓體型更美。這是屬于男人之間的視覺文化?！熬鸵胍蠹倚蕾p我，如果我節食一周，就會有更好的腹肌，干嘛不讓大家仰慕一下呢?"

美女們的腹肌和胸部一樣受到關注

令人羨慕的事也有不好的一面：不安全感和批判眼光有時會引發精神疾病。為了保持健康的外表，健身鍛煉有時甚至達到危險的程度。由于過于關注外表，對身體的內部問題往往會被忽視，例如對飲食失調和濫用保健藥物和補劑往往視而不見。使用合成類固醇激素、強力減肥藥物可以導致肌肉畸形。一份2010年發布在美國雜志《抑郁與焦慮》上的報告顯示，50%的受訪者曾因不堪痛苦至少企圖自殺過一次。

“大叔"們也需要肌肉

爭多媒體認為現在的男性正在追求虛幻的標準。肌肉發達會被人夸獎，富人和名人們常常嘲笑“男性乳房發育"。根據2012年的西英格蘭大學體型研究中心一項調查顯示，30%的男性被人說過“啤酒肚"，19%的男性被人說過男性乳房發育。對于自己的體型被人評頭論足，這讓五分之三的男性產生了負面的心理影響。

根據另一項的研究，從1972年到1997年男性們對自己的體型不滿意率已經增長了3倍。根據2012年美國的另一項研究顯示，這種壓力對青少年的影響尤其嚴重，90%的男中學生通過鍛煉增加肌肉，38%使用蛋白質補劑，近6%使用非法類固醇。